Le premier rendez-vous

Le souffrance est ce qui détermine une personne à prendre rendez-vous avec un psychothérapeute. Elle peut être d'ordre psychique, corporel ou organique. 

Les très nombreux diagnostics accessibles aujourd'hui ne constituent pas l'essence de l'être et ne sont pas une fin en soi thérapeutique. 

La psychothérapie est ouverte pour toute personne désireuse de moins souffrir et d'aller mieux dans sa vie.

Les émotions ponctuent notre vie au quotidien et peuvent être ingérables. Les émotions telles que la colère, la haine, la tristesse et l'angoisse sont qualifiées de négatives. Elles sont difficilement tolérées par soi et par autrui. On essaie donc de les maîtriser, de les brider, de les refouler, de les oublier. Ce qui marche rarement !

Une psychothérapie fait émerger le désir de connaissance de soi, de ses pensées et des émotions, sans les juger, pour arriver à résoudre le mal-être. 

La confiance en soi est un élément clé pour être et agir dans le monde sans avoir l'impression d'être de trop ou de n'être pas assez. C'est ce qui permet d'aller vers l'autre et de s'ouvrir de nouveaux horizons. 

La confiance en soi se construit en psychothérapie. 

Il arrive parfois qu’une personne ne sache pas formuler le mal-être qu’elle ressent. Il existe pourtant bel et bien, même si l’origine peut échapper. Cela peut passer ou alors persister et se manifester par divers symptômes.  

Dans la catégorie « mal-être », on entend souvent parler de dépression, et cela à tort ou raison. Elle peut apparaitre suite à un deuil, une séparation, une perte, etc. Elle est définie comme un trouble de l’humeur et est associée à la tristesse, une perte de sens, un repli sur soi et une certaine difficulté à effectuer les tâches du quotidien. Une psychothérapie permet de construire du sens et faire émerger le désir d'aller de l'avant. 

Le terme « addiction »  fait référence à une consommation nocive, mais répétée de tabac, de drogue, de sexe, d’alcool et même des écrans aujourd’hui ! L’addiction questionne, dans la répétition, la place du manque et la difficulté à faire avec. 

Une psychothérapie permet de dépasser le comportement résultant des conflits intra-psychiques.

 On entend les termes « anorexie », « boulimie », « hyperphagie », « orthorexie » et d’autres qui expriment la souffrance de la personne devant une question cruciale : celle de se nourrir. L’expression de symptômes corporels et de douleur psychique sont à prendre en compte. La psychothérapie peut mettre du sens et réguler ces troubles.

Le travail est ce qui permet à l’être de grandir, de s’autonomiser de ses parents et vis-à-vis de la société. Le fait de passer un temps plus ou moins conséquent au travail expose aux relations humaines, aux rapports hiérarchiques, mais aussi aux joies de s’accomplir en gagnant sa vie à la sueur de son front.

Une psychothérapie peut être d’une grande aide face à l’enjeu que constitue la souffrance au travail. 

La fin d'une relation, qu'il s'agisse d'une séparation ou d'un divorce, peut être une épreuve émotionnellement difficile. La psychothérapie offre un espace d'écoute sans jugement pour vous aider à traverser cette période de transition et soutenir une reconstruction possible.

Les difficultés sexuelles, qu'elles soient individuelles ou relationnelles, peuvent affecter profondément l'épanouissement personnel et la qualité des relations. La psychothérapie propose un accompagnement discret et respectueux pour aborder ces problématiques. La libre association favorise l'exploration des causes sous-jacentes et par conséquent la résolution des symptômes. 

Le trouble bipolaire est une condition complexe qui entraîne des fluctuations extrêmes de l'humeur, entre phases de dépression et d'exaltation. La psychothérapie est un lieu où les pensées et les émotions peuvent être parlées librement. Une parole vraie, sans détour, sans censure apaise et permet d'agir de façon appropriée. 

L'autisme comprend des particularités dans la communication, les interactions sociales et les comportements. C'est important de consulter un médecin ou un psychothérapeute dès l'apparition des premiers symptômes tels que : l'évitement du regard, une interaction limitée, un langage absent ou restreint, des stéréotypies. 

Le pronostic est meilleur si un travail de psychothérapie est commencé dès les premières manifestations. 

Le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) peut rendre le quotidien complexe, affectant la concentration, l'organisation et les relations. La technique de la libre association permet de mettre des mots sur l'angoisse, l'agressivité et autres émotions et pensées qui rendent difficiles la concentration et la connexion avec les choses et autrui.